隊長さんです

最近の、私のお昼ごはんです。

ダイエット中なので、冷凍食品は使わず

野菜中心で、蒸したものがほとんどです

ので、あまり見た目は地味なんですよね～

しかし、このかいあってか２ヶ月経ちマイナス６キロ

ピーク時（幸せ顔２００９年１２月ごろの写真参考）からは、

マイナス１０キロ近く落としています

しかし、あと１０キロは落とさないと

健康上よろしくないので後１ヶ月で、５キロ減

その後、徐々に５キロ減で計画中なのであります
















































































現在の私























約１年前の私