隊長さんです

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自己管理が必要だと思い

グラフを作ってもらいました。

このグラフは、体重が減るにつれて右に上がっていく

右肩上がりグラフです。

どうせ、減る＝良いこと　　　なんで、右肩上がりのほうが

テンションかな・・・

なんて思いまして。



縦軸が、スタート時体重を０にして上にいくにつれマイナスに（増えることもあるので、０の下には少しメモリをたすといいです。）

横軸が、日にち

できれば、斜めに目標ラインを入れて自分の位置を把握できるといいですね～


今回１１月末まで、１０kg目標

今日からでしたら９１日間

１日１０９g減で・・・

いけるような感じしませんか？